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毎日食べたいナツメ

ナツメには鉄分、カルシウム、カリウム、マグネシウムなどのミネラル、葉酸やナイアシンなどのビタミンB群、食物繊維などがたっぷり。とくに鉄分はプルーンの1.5倍!

胃腸が弱い、むくみやすい、貧血、精神的に不安定になりやすい、妊活・授乳中の方にはとくにおススメです。1~2粒食べると小腹も膨れて落ち着くので、甘いものを控えているダイエット中のかたにも!



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