さっぱりとした味わいのリフレッシュ。すっきりとしたいときや胃腸の調子を整えたいときにとくにおススメのお茶です。タイ料理によく使われるレモングラスは食欲不振、お腹に溜まったガス、腹痛、下痢の改善にもよいと言われます。清涼感のあるペパーミントも同様に胃腸に良い効果があり、吐き気にも有効です。脳を活性化するとともに気持ちを落ち着かせたいときにも良いハーブです。
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更新日：2021年6月20日
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